Ergänzung zu gestern

aus FIRMA.FUSSBALL.FAMILIE. | Der 15-Minuten-Kick für starke Unternehmer · 11.05.2026 · 15 Min.

Worum es geht

Der Podcast-Host korrigiert seine Aussage von gestern und erklärt, warum das Prinzip 'zweimal in Folge' bei Routinen wichtiger ist als 'an zwei Tagen', um nachhaltige Gewohnheiten zu etablieren. Er teilt persönliche Erfahrungen mit seinem Lauftraining, bei dem er seit 197 Wochen mindestens eine Trainingseinheit pro Woche absolviert hat, und hebt die Bedeutung von Kontinuität hervor. Zudem berichtet er über Herausforderungen bei der Produktion seines Podcasts, insbesondere im Hinblick auf die Minutenbegrenzung seines Hosting-Anbieters, und zeigt, wie er diese durch Investitionen löst. Abschließend reflektiert er über extreme sportliche Leistungen, die zeigen, was mit Ausdauer und Durchhaltevermögen möglich ist, und betont, wie wichtig es ist, auch im Alltag konsequent an Zielen festzuhalten, ohne sich von einzelnen Ausnahmen entmutigen zu lassen.

Beschreibung

Mir ist bewusst geworden, dass die Aussage von gestern noch nicht ganz stimmig ist. An einem Beispiel erkläre ich dir heute, wie ich es meine und wie auch du es für dich nutzen kannst.

Themen

• Gewohnheiten und Kontinuität im Training
• Persönliche Entwicklung und Motivation
• Podcast-Produktion und technische Herausforderungen
• Laufen und Ausdauertraining
• Langfristige Zielsetzung und Durchhaltevermögen