Ich muss erst … Die Erlaubnis-Falle

aus Unverstellt – weil dein Leben dir gehört · 12.01.2026 · 12 Min.

Beschreibung

Wie oft sagst du: „Ich muss erst …“ Erst abnehmen. Erst mehr verdienen. Erst perfekter sein. Erst später. In dieser Folge spreche ich über ein Muster, das ich bei fast jeder Frau sehe und das auch mich jahrelang ausgebremst hat: die Erlaubnis-Falle. Diese leisen inneren Bedingungen, die wir uns selbst stellen, bevor wir uns erlauben zu leben, sichtbar zu sein oder für uns loszugehen. Ich teile persönliche Erfahrungen, warum ich lange auf eine äußere Erlaubnis gewartet habe und warum sie nie gekommen ist. Wir schauen gemeinsam hin, was wirklich hinter dem „Ich muss erst …“ steckt: Angst, Anpassung, alte Prägungen. Und vor allem: wie du beginnst, dir selbst die Erlaubnis zu geben, nicht irgendwann, sondern jetzt.