Folge 205: Sportwissenschaftler Billy Sperlich

aus RUNNER'S WORLD Podcast · 17.07.2026 · 82 Min.

Beschreibung

Wenn du im Herbst einen Marathon laufen willst, beginnt wahrscheinlich in diesen Tagen dein Training dafür. Daher ist der Zeitpunkt ideal für eine Podcast-Folge mit viel nützlichem Trainingswissen. Bestens damit aus kennt sich der Gast unserer Folge: Prof. Dr. Billy Sperlich. Er ist nicht nur als Sportwissenschaftler an der Universität Würzburg tätig, sondern hat auch schon eine Leistungsdiagnostik mit Sabastian Sawe gemacht – dem Läufer, der erstmalig in einem offiziellen Marathon-Rennen die magische 2-Stunden-Marke unterboten hat. Welche Trainingsprinzipien du auch für dein Training adaptieren kannst? Hier erfährst du es! Mitwirkende in Folge 205: Billy Sperlich, Urs Weber, Ela Wildner Audiodesign und Postproduktion: Waldemar Markin