Schlaf, Demenz und die Rolle der eigenen Erholung. Mit Dr. Ambra Stefani

aus Leben. Lieben. Pflegen. Der Desideria Podcast zu Demenz und Familie · 04.08.2026 · 39 Min.

Beschreibung

Es gibt Nächte, in denen an Schlaf nicht zu denken ist, weil der Angehörige mit Demenz wach oder unruhig ist. In dieser Folge von „Leben. Lieben. Pflegen" spricht Host Peggy Elfmann mit der Schlafmedizinerin Dr. Ambra Stefani darüber, warum eine Demenz den Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinanderbringt, was hinter Sundowning und der REM-Schlaf-Verhaltensstörung steckt und wie Angehörige trotzdem zu ihrem eigenen Schlaf kommen können. Denn wer selbst schlecht schläft, schützt sich auf Dauer schlechter.