Wenn Sticker Verhalten verändern sollen

aus gefühlt gedacht · 25.09.2026 · 82 Min.

Worum es geht

In dieser Folge wird das Konzept der Verstärkerpläne aus verhaltenstherapeutischer Sicht erläutert und kritisch reflektiert, insbesondere im Kontext von Erziehung und Motivation. Die Gastgeberinnen sprechen darüber, wie Belohnungen und Lob das Verhalten beeinflussen können, aber auch welche Grenzen diese Methoden haben, wenn sie von außen vorgegeben werden. Es wird betont, dass es wichtig ist, das Verhalten nicht nur verändern, sondern auch verstehen zu wollen, warum es überhaupt existiert. Zudem wird auf die Bedeutung von Achtsamkeit und Bewusstseinsbildung eingegangen, um innere Signale besser wahrzunehmen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Die Diskussion umfasst auch persönliche Erfahrungen mit Verstärkerplänen und den Umgang mit Motivation im Alltag, insbesondere bei neurodivergenten Menschen.

Beschreibung

*Über Verstärkerpläne, Belohnung und ihre Grenzen* Sticker, Punkte, Belohnungen: Verstärkerpläne sollen Verhalten verändern. Aber was passiert dabei eigentlich wirklich? Wir sprechen darüber, wann Verstärkerpläne sinnvoll sein können, wo ihre Grenzen liegen und warum es einen Unterschied macht, ob wir ein Verhalten verändern wollen oder verstehen, warum es überhaupt da ist. Eine Folge über Belohnung, Verhalten und die Frage, wem die Veränderung eigentlich dienen soll.

Themen

• Verstärkerpläne und Verhalten
• Lob und Bestrafung in der Erziehung
• Motivation und Selbststeuerung
• Therapeutische Perspektiven auf Verhalten
• Bewusstseins- und Achtsamkeitstraining