#143 Welche Methode hilft wirklich, um schmerzfrei zu werden?

aus Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers · 23.09.2025 · 14 Min.

Beschreibung

Du hast schon unzählige Methoden ausprobiert – und trotzdem sind deine Schmerzen geblieben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schmerzfreiheit nicht durch eine Methode entsteht, sondern durch etwas ganz anderes. The Missing Link™ – Analyse & Plan In 30 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Schmerztyp und einen 14-Tage-Plan mit konkreten Schritten in Richtung Schmerzfreiheit. 👉 Termin buchen Identifiziere deinen Schmerztyp Mach den kostenlosen Schmerztypen-Test und finde heraus, warum dein Schmerz bleibt – und wo du ansetzen musst. 👉 Schmerztypen-Test starten E-Book Hol dir mein E-Book „Schmerzfrei leben“ – voller praktischer Impulse, um deinen Schmerz zu verstehen und gezielt zu verändern. 👉 E-Book herunterladen Newsletter Melde dich zum Newsletter an und erhalte Zugang zur exklusiven "The Missing Link Communtiy" 👉 Newsletter anmelden Hast du Fragen an mich? Ich beantworte regelmäßig Hörerfragen im Podcast. 👉 Frage stellen Keep Growing Hannah Gantner www.hannahgantner.com Kapitelübersicht (Zeitmarken): 00:00 – Begrüßung & Einführung ins Thema 01:32 – Warum Methoden oft nicht funktionieren 03:40 – Meine Erfahrungen als Physiotherapeutin 05:15 – Was Schmerzfreiheit wirklich braucht 07:20 – Der entscheidende Unterschied: Prozess vs. Methode 09:00 – Die 4 Schmerztypen als Schlüssel zur Ursache 11:10 – Was du brauchst, um wirklich schmerzfrei zu werden 13:10 – Dein nächster Schritt in Richtung Schmerzfreiheit Highlights / Zitate: „Schmerzfreiheit ist kein Produkt einer Methode – sie ist ein Nebenprodukt eines Prozesses.“ „Das Problem ist nie der Schmerz – sondern wie wir mit ihm umgehen.“ Hat dir diese Folge geholfen? Dann teile sie mit einer Person, die sie hören sollte – und hinterlasse gerne eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform!