Hirngerechtes lernen und mentale Balance im Studium | mit Jamie Hänni | HirnTalk #4

aus HirnTalk · 12.06.2026 · 40 Min.

Beschreibung

Du liest dir alles dreimal durch, markierst jeden zweiten Satz gelb – und am nächsten Morgen ist alles weg. Warum? Weil dein Gehirn nicht so lernt, wie du denkst. In dieser Folge sprechen wir mit Jamie Hänni – Psychologiestudent an der Universität Bern – über das Thema, das Millionen betrifft: Wie lernt man eigentlich richtig? Aus neurowissenschaftlicher Sicht erklären wir, wie Gedächtnis tatsächlich funktioniert: Warum der Hippocampus dein Kurzzeitspeicher ist und der Schlaf dein Backup-System. Warum Wiederholen allein nichts bringt, aber Abrufen alles verändert. Warum Bewegungdas Lernen verbessert. Und was Dopamin mit Motivation zu tun hat – und warum es nicht Disziplin ist, die uns dranbleiben lässt, sondern die richtige Belohnungserwartung. Eine Folge für alle, die studieren, sich weiterbilden oder einfach ihr Gehirn besser verstehen wollen. 🎧 Kapitel: Gesundheit beginnt im Hirn.