Was dich SOFORT aus der Grübel-Falle befreit (Gedankenkarussell stoppen) (#88 Bonus)

aus Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich · 03.07.2026 · 10 Min.

Beschreibung

▶ Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching⁠⁠⁠⁠⁠ Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200 ▶ Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung⁠⁠⁠⁠ ▶ 365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com⁠⁠⁠⁠ ▶ Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: ⁠⁠⁠⁠https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung⁠⁠ Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg In dieser Bonusfolge von „Frag Martin“ zeigt Martin Wehrle eine Technik, um das quälende Gedankenkarussell zu stoppen. Du lernst, die Auslöser für Grübeleien zu entlarven und mentale Energie in lösungsorientierte Bahnen zu lenken, um dich aus Abwärtsspiralen zu befreien. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.