359. Warum du dich immer so schnell angegriffen fühlst - diese 3 versteckten Wunden sind schuld

aus Honigperlen für mehr Selbstliebe · 08.09.2026 · 0 Min.

Worum es geht

Podcast über Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung und mentale Gesundheit.

Beschreibung

Vielleicht kennst du das: Du fühlst dich schnell angegriffen, nimmst Kritik persönlich oder vermutest Ablehnung, obwohl eigentlich gar nichts passiert ist. Dahinter können alte Kränkungen, fehlende Grenzen oder anhaltender Stress stecken. Plötzlich wird aus einer unbeantworteten Nachricht das Gefühl, nicht gemocht zu werden, und aus fehlendem Lob werden Selbstzweifel. Wenn du dich oft verletzt, abgelehnt oder persönlich kritisiert fühlst, können drei verborgene Muster dahinterstecken. Mit einem einfachen Mentaltraining-Tool lernst du, negative Gedanken zu stoppen und Situationen gelassener zu bewerten.

Themen

• Selbstliebe
• Psychologie
• Mentaltraining
• Loslassen
• Persönlichkeitsentwicklung