Lichtblick 11 -Worum geht es im Yoga wirklich?

aus Make Yoga Your Lifestyle - Ein Podcast für vedische Weisheit & bewusstes Leben · 19.08.2026 · 5 Min.

Beschreibung

Als Yogalehrerin erlebe ich oft, dass Menschen irritiert sind, wenn die Yogapraxis oder Meditation auch mal unbequem ist. Viele assoziieren Yoga ausschließlich mit Ruhe, Endspannung und guten Gefühlen. Doch worum geht es im Yoga wirklich?