So setzten Sie gesunde Ernährung im Alltag um

aus Podcast der Salzburger Landeskliniken: Gesundheits-Wissen · 30.06.2025 · 28 Min.

Beschreibung

Gesunde Ernährung – das klingt einfach. Doch zwischen widersprüchlichen Empfehlungen, Ernährungstrends, Klimadebatten und Zeitdruck im Alltag fragen sich viele: Was ist überhaupt gesund? Und wie lässt sich gesunde Ernährung im Alltag umsetzen? Monika Bröder, Leiterin der ernährungsmedizinischen Beratung am Uniklinikum Salzburg, begleitet Menschen täglich dabei, den passenden Weg in ihrer Ernährung zu finden. Ihre Tipps und Tricks verrät sie in diesem Podcast.