MAMA konkret | Warum mich mein Kind so triggert

aus detektor.fm | Podcasts · 03.04.2026 · 35 Min.

Worum es geht

In der Podcast-Episode 'MAMA konkret | Warum mich mein Kind so triggert' diskutieren Julie Tan und die Expertin Stefanie Gröne die Bedeutung der Inneren-Kind-Arbeit für Mütter. Die Folge beleuchtet, wie Kinder uns an Stellen berühren, an denen wir selbst als Kinder nicht gesehen, gehalten oder verstanden wurden. Stefanie Gröne erklärt, dass das Innere Kind ein Teil aus der Kindheit ist, der emotionale Erfahrungen speichert, die nicht verarbeitet wurden. Sie betont die Bedeutung der Selbstregulation für Eltern, um in stressigen Situationen angemessen zu reagieren. Die Folge gibt wertvolle Tipps, wie Mütter sich bewusst mit ihrem Inneren Kind verbinden können, um ihre Reaktionen besser zu verstehen und liebevoller zu handeln.

Beschreibung

Das Kind wirft sich im Supermarkt auf den Boden und schreit. Die Leute schauen schon. Von Müttern wird erwartet, dass sie in solchen Situationen ruhig und gelassen bleiben. Was aber, wenn wir selbst wütend werden, unsere Gefühle nicht regulieren können? Hier kommt die sogenannte Innere-Kind-Arbeit ins Spiel. „Es ist okay, als Mama wütend zu sein. Und auch dein Kind darf das sehen. Nur agiere es nicht an dem Kind aus, weil dein Kind braucht Ko-Regulation“, sagt Stefanie Groene. Sie ist psychologische Beraterin, ganzheitliche Heilpraktikerin und Doula. In dieser Folge spricht Julie mit ihr darüber, was Innere-Kind-Arbeit bedeutet und gibt Tipps für überfordernde Alltagssituationen. WERBUNG Hier entlang geht´s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/mama-konkret ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-inneres-kind-stefanie-groene ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-inneres-kind-stefanie-groene#video-player-8c2dcb08-78ed-4e60-a855-0ed87134fa52

Themen

• Innere Kindarbeit
• Generationstrauma
• Selbstregulierung

„Das Triggern ist ja auch in Ordnung. Das trifft ja auf eine Wunde. Trauma bedeutet Wunde.“