Was haben warme Füße mit besserem Schlaf zu tun? Dieter Riemann im Gespräch mit Maren-Jo Kater

aus somnofunk - Der Schlafpodcast · 07.08.2025 · 16 Min.

Beschreibung

In Folge 5 spricht Host und Vorstandsreferent Prof. Dr. Dieter Riemann mit Maren-Jo Kater, promovierende Psychologin und Sprecherin der AG klinisch-wissenschaftlicher Nachwuchs der DGSM, über Schlaf, Stress und Insomnie bei Jugendlichen und die Aktivitäten der AG klinisch-wissenschaftlicher Nachwuchs. Sie erklärt, was es mit dem „warm socks effect“ auf sich hat, warum low-level Ansätze in der Behandlung von Schlafstörungen immer wichtiger werden – und wie man junge Menschen besser vor c...