Podcast 465 - Krafttraining und Abnehmen? So machst du es richtig! Interview mit Mark Maslow

aus Abspecken kann jeder! · 15.08.2026 · 67 Min.

Beschreibung

Das richtige Krafttraining beim Abnehmen entscheidet, ob du wirklich langfristig dranbleibst oder immer wieder scheiterst. Diese Folge zeigt dir, wie du es von Anfang an richtig angehst.