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#134 Woran erkennt man, dass ein Kind bereit ist durchzuschlafen?

aus CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen · 15.05.2026 · 21 Min.

Worum es geht

In dieser Folge geht es um die Signale, die darauf hindeuten, dass ein Kind bereit ist, längere Schlafphasen durchzuschlafen. Die Schlafberaterin erklärt, dass Durchschlafen nicht gleichbedeutend mit einer durchgehenden Nacht von acht Stunden ist, sondern vielmehr längere zusammenhängende Schlafphasen von etwa fünf bis sechs Stunden bedeutet. Wichtige Anzeichen sind eine ausreichende Energieaufnahme tagsüber, stabile Schlafzyklen, eigenständiges Einschlafen, ein besserer Tagschlaf, emotionales Sicherheitsgefühl und eine gute Schlafregulation. Die Episode betont, dass körperliche und emotionale Reife notwendig sind und dass nächtliches Aufwachen auch biologisch normal ist. Zudem werden Faktoren genannt, die das Durchschlafen erschweren, wie Hunger, Krankheiten oder Entwicklungsphasen, sowie die Bedeutung eines sicheren und vertrauensvollen Schlafumfelds für den Schlaf des Kindes.

Beschreibung

🌙✨ Woran erkennt man, dass ein Kind bereit ist durchzuschlafen? In dieser Podcastfolge sprechen wir über die echten Anzeichen für Schlafreife bei Babys und Kleinkindern. Du erfährst: ✨ woran du erkennst, dass dein Kind bereit für längere Nächte ist, ✨ warum nächtliches Aufwachen biologisch normal sein kann, ✨ welche Rolle Bindung, Nervensystem und Entwicklung spielen, ✨ und warum Durchschlafen keine Frage von richtiger Erziehung ist. Viel Spaß mit dieser Folge! * * * 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach und Stillberaterin, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung biete ich individuelle Schlafberatungen an, um sanft eure Schlafgewohnheiten zu verbessern. So findet dein Kind leichter in den Schlaf und verbindet sicher die Schlafzyklen. ➡️ Wir arbeiten sanft und liebevoll, ohne Schreienlassen oder belastendes Schlaftraining, sondern mit einfühlsamen, bedürfnisorientierten Ansätzen. Kontaktiere mich für eine liebevolle Schlafberatung. Ich freue mich, euch zu unterstützen! Deine Katharina 🧡 Werbung | enthält Eigenwerbung ✨ Besuch mich auch unbedingt auf Instagram für mehr Tipps & Impulse zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf: https://www.instagram.com/childsleep.katharinaschmidt/ 🎵 Hier findest du mich auf TikTok: https://www.tiktok.com/@childsleep.katharina?lang=de-DE 💤 Wenn du eine Schlafberatung benötigst, melde dich gern bei mir: https://childsleep.de ⭐ Für eine sehr gute Bewertung auf Google wäre ich dir sehr dankbar: https://g.page/r/CVWJ8nQxHVXBEBM/review

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