08 | If you can dream it, you can do it - Meditation zum Einschlafen

aus mindful heartbeats - Dein Podcast über Positive Psychologie, Emotion Release & Spiritualität · 20.05.2022 · 12 Min.

Beschreibung

Hey - schön, dass du hier bist & dir diese Zeit bewusst für dich nimmst. Du hast auf Instagram @mindful.heartbeats abgestimmt & dir eine Meditation zum Einschlafen gewünscht - hier ist sie. Viel Spaß & sweet dreams. <3 Falls du es noch nicht getan hast, schalte dein Handy sehr gerne auf lautlos oder in den Flugmodus & stelle dir einen Sleep Timer über die Länge der Meditation ein, damit dein Handy am Ende automatisch aufhört, du nicht von unerwarteten Klängen eines anderen Tracks geweckt wirst & einfach weiterschlafen kannst. Lass uns in Kontakt bleiben, wenn du wieder wach bist. Instagram: @mindful.heartbeats Background Music used from https://www.FesliyanStudios.com Schön, dass es dich gibt - deine Yasmin.