Zur Ruhe kommen. 15 Min

aus AUSRUHEZEICHEN! – Der leichte Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe. Geführte Meditationen. · 05.03.2024 · 14 Min.

Beschreibung

Diese geführte Deep Rest Meditation lädt dich ein, dir selbst die Erlaubnis zu geben, tief zu ruhen. Du musst nichts erreichen, nichts leisten – du darfst einfach sein. In der Stille darf sich zeigen, was sonst oft überhört wird: ein feines Gespür für das, was dich trägt, wenn du loslässt. Mehr zur Praxis: www.deep-rest-meditation.de Buch zum Podcast: Tiefes Ruhen – sanftes Loslassen https://www.amazon.de/dp/B0D12SZ3HG?tag=stillebewusstsein-21 Begriffe: Deep Rest Meditation, zur Ruhe kommen, Loslassen, Achtsamkeit, Meditation im Liegen, Erlaubnis zum Sein, innere Stille, Selbstfürsorge