Warum Retreats im Ausland dich wirklich verändern

aus CHANCE NUTZEN by Katharina Höchemer · 11.09.2026 · 9 Min.

Worum es geht

Die Episode thematisiert, warum Retreats oft im Ausland stattfinden und wie diese Auszeiten helfen, sich vom Alltag und gesellschaftlichen Zwängen zu befreien. Katharina Höchheimer lädt dazu ein, alte Rollen und Masken abzulegen, um wieder zu sich selbst zu finden und die eigene Stärke zu erkennen. Sie spricht über die Bedeutung, sich selbst an erste Stelle zu setzen und die Herausforderungen, die damit verbunden sind. Das Retreat auf Nord-Zypern wird als Raum beschrieben, in dem man loslassen und sich auf das Wesentliche konzentrieren kann. Am Ende steht die Erkenntnis, dass das Leben vor allem um die eigene Seele geht und dass man durch solche Erfahrungen neue Wege und ein neues Selbstbewusstsein gewinnt.

Beschreibung

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Retreats oft fernab vom Alltag, im Ausland, stattfinden – und was das für deine persönliche Entwicklung bedeutet. Ich lade dich ein, alte Rollen und Masken abzulegen und dich wieder selbst zu spüren, fern von gesellschaftlichen Erwartungen und Verpflichtungen. Du erfährst, wie ein Tapetenwechsel dir hilft, loszulassen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: dich selbst. Warum ist es so schwer, sich selbst an die erste Stelle zu setzen? Und was bleibt am Ende wirklich von dir übrig? Lass dich inspirieren, mutig neue Wege zu gehen und deine eigenen Bedürfnisse endlich in den Mittelpunkt zu stellen.

Themen

• Retreats im Ausland
• persönliche Entwicklung
• Loslassen und Selbstfindung
• gesellschaftliche Erwartungen
• Selbstwert und Selbstfürsorge

„Denn der Mensch den du am meisten zurückstellst ist der Mensch der mit dir seinen ersten Lebensatemzug getan hat und er sein Letzten tut.“