Wie sich Stress auf deine Gesundheit auswirkt

aus Nimm deine Gesundheit in die Hand! · 28.02.2024 · 34 Min.

Beschreibung

Stress beeinflusst unseren Körper. Wir alle spüren das. Unser Atem wird flacher, wir beginnen zu schwitzen, können uns nicht mehr konzentrieren... aber welche langfristigen Folgen Dauerstress hat, das unterschätzen wir meist. Stress beeinflusst unsere Gesundheit nachhaltig. Wie? Darauf gehe ich in der aktuellen Episode ein. Ich achte sehr gut auf mein Stresslevel, daher gab es in den letzten Monaten keinen Podcast. Ich habe mich voll und ganz auf unseren Kurs 'Comeback' konzentriert, wenn du magst, kannst du dich hier anmelden: https://hainzl-health.mykajabi.com Außerdem haben wir mit unseren Gruppenprogrammen gestartet... Interesse? Dann kannst du dich hier anmelden! https://tyrnxh8wy34.typeform.com/to/mGPrTqZI