#62 Warum du immer deinen gesamten Körper trainieren solltest!

aus Der Speck muss weg! - Das geheime Wissen der Personal Trainer · 11.09.2023 · 9 Min.

Beschreibung

Frauen und Männer haben häufig das gleiche Problem! Und zwar konzentrieren sie sich ausschließlich auf ihren Unter- oder Oberkörper. Dadurch werden 50% der Muskel vernachlässigt. Was das mit deinem Fortschritt macht, verrate ich in dir in dieser Folge!