#17 - Fit für mich und die Familie - Der Fitness Daddy

aus Wie geht Familie? – Der Podcast · 13.04.2025 · 48 Min.

Beschreibung

Mit Special Guest: Willi Bühler aka der Fitness Daddy Vater sein. Partner sein. Berufstätig sein. Und dann auch noch fit bleiben ? Klingt unmöglich? Nicht für Willi! In dieser Folge sprechen wir mit dem zweifachen Papa, Sozialpädagogen und leidenschaftlichen Fitness-Daddy über Muskeln, Mindset und Motivation im ganz normalen Familienwahnsinn. 🔹 Wie schaffe ich es, Training in meinen Papa-Alltag zu integrieren? 🔹 Warum hat es so viel mit Selbstwert und Beziehung zu tun, in Form zu bleiben? 🔹 Und was hat Gollum bitte mit Papas Bauchgefühl vorm Spiegel zu tun? Willi gibt ehrliche Einblicke in seinen Alltag, entlarvt Fitness-Mythen und teilt seine besten Tipps für Daddys, die wieder in Bewegung kommen wollen – ganz ohne Druck, aber mit verdammt viel Herz. 💡 Plus: Wie du mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielst – und warum dein Kind manchmal das beste Zusatzgewicht ist. 🎧 Jetzt reinhören und den inneren Schweinehund auf Familienurlaub schicken!