Episode 326 mit Fabian Hambüchen (Olympiasieger & Unternehmer)

aus Behind the C · 21.09.2026 · 44 Min.

Worum es geht

In diesem Podcast teilt Olympiasieger Fabian Hambüchen seine Erfahrungen aus dem Leistungssport und erklärt, warum Erfolg viel früher beginnt als beim Wettkampf. Er hebt hervor, dass Turnen nicht nur eine hervorragende körperliche Grundausbildung bietet, sondern auch wichtige Werte wie Disziplin, Fokus und Durchhaltevermögen vermittelt. Fabian betont, wie diese Eigenschaften ihm nicht nur im Sport, sondern auch im Berufsleben helfen, insbesondere in seiner Tätigkeit als Unternehmer und Speaker. Zudem spricht er über die Bedeutung von mentalem Training und die Vorteile, die Unternehmen durch Kooperationen mit Sportlern erhalten können. Abschließend gibt er Einblicke in seine aktuellen Projekte und die Bedeutung von Teamgeist trotz Einzelsportcharakter.

Beschreibung

Die meisten Menschen sehen nur die wenigen Sekunden, in denen eine Goldmedaille gewonnen wird. Fabian Hambüchen denkt an die tausenden Stunden davor. In dieser Folge von Behind Performance spricht der Olympiasieger darüber, was Spitzenleistung wirklich ausmacht – und warum Erfolg viel früher beginnt als auf der Wettkampfboden. Dabei geht es erstaunlich selten um Medaillen. Stattdessen spricht Fabian über Disziplin, mentale Stärke und die Fähigkeit, auch dann weiterzumachen, wenn der Weg gerade alles andere als leicht ist. Besonders eindrucksvoll erzählt er von einem Moment, der sein ganzes Leben geprägt hat. Als Achtjähriger saß er vor dem Fernseher und sah, wie Andreas Wecker olympisches Gold am Reck gewann. Noch während der Übertragung sagte er zu seiner Mutter: „Ich werde zu Olympischen Spielen fahren und ich werde gewinnen.“ Für viele Kinder wäre das ein Traum gewesen. Für Fabian wurde es ein Plan. Eine weitere Geschichte bleibt ebenfalls hängen. Nach der Reform des Turn-Wertungssystems zählte plötzlich vor allem der Schwierigkeitsgrad. Während viele Turner immer spektakulärere Elemente zeigten, entschied sich Fabian bewusst für einen anderen Weg: etwas weniger Risiko, dafür maximale Präzision und perfekte Ausführung. Gegen seinen größten Rivalen, den Niederländer Epke Zonderland, entwickelte sich genau daraus über Jahre ein Duell zweier völlig unterschiedlicher Philosophien. Auch über die Zeit nach der Karriere spricht Fabian offen. Viele Spitzensportler fallen nach dem letzten Wettkampf in ein Loch. Er entschied sich stattdessen, verschiedene Wege auszuprobieren – als TV-Experte, Speaker, Moderator und inzwischen auch wieder zunehmend als Trainer. Immer klarer wird ihm dabei, dass seine größte Leidenschaft nicht das Gewinnen war, sondern anderen Menschen etwas weiterzugeben. Eine Folge über Spitzenleistung, mentale Stärke und die Erkenntnis, dass Erfolg selten durch Talent entsteht – sondern durch den Mut, über viele Jahre an einer einzigen Vision festzuhalten. ---- Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ Website von Fabian Hambüchen https://fabianhambuechen.de/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

Themen

• Spitzenleistung im Turnen
• Wertevermittlung durch Sport
• Mentale Stärke und Disziplin
• Zusammenarbeit von Sportlern und Unternehmen
• Fabian Hambüchens persönliche Erfahrungen

„Ein ganz wichtiger Punkt ist, ob man das als Werte nehmen kann. Ich würde sagen als kleine Key-Message oder so, dass man sich den Stress nimmt in dem man sich nur auf die Sachen konzentriert, die man selbst in der Hand hat.“