319: Hormone in Balance mit Yin Yoga | mit Stefanie Arend

aus Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein · 15.05.2026 · 51 Min.

Beschreibung

Send us Fan Mail Heute habe ich eine Pionierin und langjährige Freundin im Gespräch: Stefanie Arend. Wir kennen uns seit 2010, damals hat sich jede für sich für das Thema "Yin" auf den Weg gemacht. Yin Yoga war im deutschsprachigen Raum noch kaum bekannt. Stefanie hat das erste deutschsprachige Yin-Yoga-Buch veröffentlicht, das zum „Besten Yogabuch des Jahres" gewählt wurde. Ihr aktuelles Werk heißt: „Hormone in Balance mit Yin Yoga" und ist einzigartig in dieser Kombination auf d...