EP. 26 preventure pod: Matthias Steiner über Typ-1 Diabetes im Alltag: Insulin, Feedback vom Körper – ‘auch ein Privileg’

aus PREVENTURE - Prävention, Longevity & Zukunftsmedizin · 10.02.2026 · 52 Min.

Beschreibung

In dieser PREVENTURE Podcast-Folge sprechen wir mit Matthias Steiner – Olympiasieger und Gründer von Steiners Food – über ein Thema, das viele unterschätzen: wie komplex der Alltag mit Insulin wirklich ist – und warum Typ-1-Diabetes weit mehr bedeutet als „einmal spritzen“. Matthias nimmt uns mit in die Realität des 24/7-Managements: Essen, Bewegung, Schlaf, Stress, Timing – alles spielt in den Blutzucker hinein. Gleichzeitig teilt er eine Perspektive, die hängen bleibt: Warum sich Typ-1 für ihn trotz aller Herausforderungen manchmal auch wie ein „Warnsignal“ und damit wie ein Privileg anfühlen kann – weil der Körper Feedback gibt, bevor es zu spät ist. Wir sprechen außerdem über: warum sich Insulin nie „einfach einstellen“ lässt was Leistungssport und Gesundheitsroutine gemeinsam haben welche Rolle Intuition, Daten und Erfahrung im Alltag spielen wie man langfristig drangeblieben kann, ohne in Kontrolle zu erstarren 🎧 Für wen ist die Folge?Für alle, die Typ-1 besser verstehen wollen – Betroffene, Angehörige, Trainer:innen, Coaches und alle, die Gesundheit nicht nur „wissen“, sondern leben wollen. 👉 Wenn dir die Folge gefällt: abonnieren, bewerten und teilen hilft enorm.💬 Schreib uns gern, welcher Satz von Matthias dich am meisten zum Nachdenken gebracht hat. Hinweis: Diese Episode ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Fragen zur Therapie wende dich bitte an dein behandelndes Team.