#8 Kirschenzeit Starter Kit - Strategien

aus kirschenzeit Podcast (Deutsche Fassung) · 12.03.2026 · 19 Min.

Beschreibung

Was genau sind Strategien im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation? Was ist der Unterschied zu Wünschen, Bitten, Forderungen, Erwartungen, Lösungen? In dieser Folge spreche ich über das Konzept von Lieblingsstrategien und erkläre, dass wir resilienter werden, je mehr Strategien wir für die Erfüllung eines Bedürfnisses haben. Du erfährst, wie du dich darin üben kannst, Strategien zu finden, und warum es in unserer Kommunikation mit Anderen nicht hilfreich ist, immer gleich über Lösungen zu sprechen. Bücher: Marshall B. Rosenberg: "Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens" Materialien: [Praktischer Kommunikationshelfer Gefühle & Bedürfnisse](https://impact.easy2.de/store/praktische-kommunikationshelfer-kompakt-klar-kraftvoll) [Bedürfniskarten](https://rootsofchange.de/produkt/beduerfniskarten-gewaltfreie-kommunikation/) Musik: Music: logo by Vladimir Sheshnev from Pixabay and background by Anastasia Kir from Pixabay Videos: How to resolve conflicts | Nonviolent Communication explained by Marshall Rosenberg https://www.youtube.com/watch?v=H0dUdqWwUAY Meine Gedanken sind grundsätzlich inspiriert von der Arbeit von: [Anja Ufermann](https://www.wandlungsimpulse.de), [Tilman Krakau](https://www.tilmankrakau.de), [Frank Gaschler](https://giraffentraum.de/wp/), [Jesper Juul](https://familylab.de/das-ist-familylab/jesper-juul) Kontakt: https://www.kirschenzeit-coaching.de https://www.instagram.com/kirschenzeit_coaching/