47. Die perfekte (vegane) Mahlzeit – Getreide, Gemüse und 'ne Bohne

aus THE FOOD TALKS | Ernährung, Lifestyle & Osteoporose · 31.10.2020 · 13 Min.

Beschreibung

Du möchtest dich gesünder ernähren und du weißt nicht, wie du deine Ernährung zusammenstellen sollst? Dann ist die Folge genau richtig für dich! Du erfährst in dieser Podcastfolge: 1) Was verbirgt sich hinter der Formel – Getreide, Gemüse und ne Bohne (Grain, Green, Bean)? 2) Warum vereinfacht dir diese Formel das Kochen? 3) Wie du durch die Formel selber kreativ mit deiner Ernährung werden kannst?