321: Wechseljahre als Befreiung: Körpersignale verstehen & sich neu erfinden | Silja Mahlow

aus Yin-Magazin – Der Podcast für gelebte Weiblichkeit und bewusstes FrauSein · 29.05.2026 · 52 Min.

Beschreibung

Send us Fan Mail Was, wenn die Hitzewellen, die Schlaflosigkeit und das Gefühl, sich selbst nicht mehr zu kennen, keine Störung sind, sondern eine Einladung? Silja Mahlow ist Coach, Yogalehrerin, Wirtschaftspsychologin und Autorin. Mit ihrem neuen Buch „Wechseljahre – Befreiungsjahre" (Nymphenburger / Kosmos, März 2026) legt sie einen spirituellen Leitfaden vor, der die Mitte des Lebens nicht als Krise, sondern als kraftvollen Wendepunkt begreift. In dieser Folge sprechen Daniela und ...