#36 Wie Schlaf unsere Bildung beeinflusst

aus Bildung der Zukunft · 22.06.2024 · 32 Min.

Beschreibung

Eine so nebensächliche Sache und doch etwas, was einen enormen Einfluss auf unsere Bildung hat: Schlaf. Wie er die Ergebnisse unserer Lern- und Leistungsfähigkeit beeinflusst und wie wir ihn verbessern können, damit wir wirklich erholt und aufnahmefähig sind. Vielleicht ist die Verbesserung der Lernfähigkeit viel leichter als gedacht und sie gelingt uns im Schlaf!? Wer wünscht sich das nicht? Wie es auch dir uns deinen Liebsten gelingen kann, und was du dabei beachten darfst, darüber sprechen wir in dieser Folge.