#434 - Ab wann macht die Human Flag Sinn? - Franzifit

aus Der Calisthenics Podcast · 22.06.2026 · 71 Min.

Beschreibung

🎙️ Kraft ohne Grenzen – Der Calisthenics Podcast mit Coach Flex In dieser Folge hat Coach Flex die inspirierende Calisthenics-Athletin und Trainerin Franzi zu Gast! Die beiden sprechen gewohnt ehrlich über Franzis Alltag als selbstständiger Coach und ihre Learnings aus über 5 Jahren Training. Im Fokus steht dabei auch ihr absoluter Signature Skill: die Human Flag . Franzi erklärt, wie sie den Skill gemeistert hat und wie sie heute – auch aufgrund der enormen Schulterbelastung – mit Verletzungen und der optimalen Regeneration umgeht. Egal, ob du als Anfänger die Basics lernen willst oder dein Calisthenics -Training durch professionelles Coaching aufs nächste Level bringen möchtest – diese Episode steckt voller handfester Systeme und Motivation für dich! Dein Shortcut zum Erfolg: Du willst deine Ziele ohne Umwege und Verletzungen erreichen? Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch unter www.flex-calisthenics.com . Werde Teil des Calisthenics Clubs unter: www.calisthenics-club.de Hier gehts zu Franzi: Insta: franzifit