Urlaubsgenuss ohne Extra-Kilos: Meine besten Tipps

aus einfach. besser. essen. · 05.07.2026 · 45 Min.

Worum es geht

Podcast rund um Ernährungstipps und gesunde Essgewohnheiten, speziell für den Alltag und besondere Situationen wie Urlaub.

Beschreibung

Der Sommer ist voller kulinarischer Versuchungen: Grillabende, Eis, Urlaub und spontane Ausnahmen. Aber wie viele davon sind okay? Kann man dadurch seine bisherigen Erfolge wirklich zunichtemachen? Und ist es möglich, ohne Extra-Kilos aus dem Urlaub zurückzukommen, ohne ständig verzichten zu müssen?

Themen

• Ernährung
• Gesundheit
• Abnehmen
• Urlaub
• Essgewohnheiten
• Sommer