#10 Kirschenzeit Starter Kit - Bewertungen

aus kirschenzeit Podcast (Deutsche Fassung) · 18.09.2026 · 16 Min.

Worum es geht

In dieser Folge wird das Konzept der Bewertungen und Beurteilungen aus der Perspektive der Gewaltfreien Kommunikation erläutert. Bewertungen werden als subjektive Einordnungen in gut und schlecht beschrieben, die oft Machtgefälle verstärken und Beziehungen belasten. Die Sprecherin zeigt auf, wie man durch Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten eine wertschätzende Kommunikation fördern kann, die individuelle Situationen berücksichtigt. Zudem wird diskutiert, wie Bestrafungen und Belohnungen als Bewertungen wirken und warum autoritäre Systeme Wachstum verhindern. Abschließend ermutigt die Folge zur Selbstreflexion und Geduld auf dem Weg zu mehr Empathie und freierem Umgang mit Bewertungen.

Beschreibung

Was sind Bewertungen/Beurteilungen im Verständnis der Gewaltfreien Kommunikation? Welche Bewertungen sind hilfreich und welche nicht? Wie kannst du lernen, weniger zu beurteilen und warum hilft dir das, in Beziehung mit Anderen zu gehen? Wie sieht eine Welt ohne Belohnen und Bestrafen aus? Dies und mehr erfährst du in dieser Folge des Kirschenzeit Podcasts. Bücher: Marshall B. Rosenberg: "Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens" Materialien: [Praktischer Kommunikationshelfer Gefühle & Bedürfnisse](https://impact.easy2.de/store/praktische-kommunikationshelfer-kompakt-klar-kraftvoll) [Bedürfniskarten](https://rootsofchange.de/produkt/beduerfniskarten-gewaltfreie-kommunikation/) Musik: Music: logo by Vladimir Sheshnev from Pixabay and background by Anastasia Kir from Pixabay Meine Gedanken sind grundsätzlich inspiriert von der Arbeit von: [Anja Ufermann](https://www.wandlungsimpulse.de), [Tilman Krakau](https://www.tilmankrakau.de), [Frank Gaschler](https://giraffentraum.de/wp/), [Jesper Juul](https://familylab.de/das-ist-familylab/jesper-juul) Kontakt: https://www.kirschenzeit-coaching.de https://www.instagram.com/kirschenzeit_coaching/

Themen

• Bewertungen in der Gewaltfreien Kommunikation
• Subjektivität und Machtgefälle von Bewertungen
• Alternativen zu bewertender Sprache
• Auswirkungen von Bestrafen und Belohnen
• Persönliches Wachstum und Beziehungspflege

„Willst du recht haben oder glücklich sein?“