Schwestie Dr. Miriam Stark: Zyklusorientiertes Leben

aus Schwesties · 10.09.2026 · 71 Min.

Worum es geht

In diesem Podcast spricht Dr. Miriam Stark über das zyklusorientierte Leben und Arbeiten, wobei sie die vier Phasen des weiblichen Zyklus detailliert erläutert und deren körperliche sowie seelische Auswirkungen beschreibt. Sie teilt ihre persönliche Geschichte von Haarausfall und zwei nicht weiterentwickelten Schwangerschaften, die sie auf den Weg brachten, ihren Zyklus besser zu verstehen und als Kraftquelle zu nutzen. Miriam betont die Bedeutung, gesellschaftliche Rollenbilder und patriarchale Prägungen zu hinterfragen, um authentisch und zyklusgerecht leben zu können. Zudem spricht sie über den Umgang mit dem Zyklus in der Familie, insbesondere wie Kinder den Zyklus wahrnehmen und erleben. Abschließend gibt sie praktische Tipps, wie man den eigenen Zyklus im Alltag sichtbar machen kann, etwa durch eine Zyklusuhr, und wie Paare gemeinsam mit den zyklischen Veränderungen umgehen können.

Themen

• zyklusorientiertes Leben und Arbeiten
• weibliche Zyklosphasen und deren Wirkung
• persönliche Erfahrungen mit Weiblichkeit und Gesundheit
• Familie und Umgang mit Zyklus im Alltag
• gesellschaftliche Prägungen und Rollenbilder