#027 Lebensrisiko Alltag - Wie kleine Veränderungen größte Wirkungen zeigen können

aus Wissen macht Gesundheit! · 13.08.2023 · 48 Min.

Beschreibung

Reizüberflutung, Stress, permanente Erreichbarkeit - alles Feinde eines gesunden Lebens. Wo sollen wir da noch Sport, Ernährung und gesunden Schlaf eigentlich unterbringen? Wie wenig Veränderungen oft schon ausreichen für einen großen Impact besprechen wir heute - auch mal provokant - mit Dr. Ben Baak. Diese Folge solltet ihr auf keinen Fall verpassen. Alle Infos zu unserem Gast Dr. Ben Baak: https://benbaak.de/ Weitere Infos findest du hier: https://meraki-health.de/links/