Wie Muskeln den Körper heilen

aus ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das? · 14.06.2026 · 27 Min.

Beschreibung

Muskeln gelten als Schlüssel für ein langes Leben. Wann tun sie dem Körper gut? Und wie viel Training brauchen Männer und Frauen? Eine Reportage aus dem Kraftraumlabor