#137 Trauma und chronische Schmerzen – Warum Gesprächstherapie allein nicht reicht

aus Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers · 22.07.2025 · 24 Min.

Beschreibung

In dieser Folge erfährst du, was Trauma wirklich ist, warum es eine zentrale Rolle bei chronischen Schmerzen spielt – und weshalb es mehr braucht als klassische Gesprächstherapie, um tiefsitzende seelische Verletzungen dauerhaft zu heilen. YouTube-Video: https://youtu.be/qKyWbJfDYSQ The Missing Link™ – Analyse & Plan In 30 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Schmerztyp und einen 14-Tage-Plan mit konkreten Schritten in Richtung Schmerzfreiheit. 👉 Termin buchen Identifiziere deinen Schmerztyp Mach den kostenlosen Schmerztypen-Test und finde heraus, warum dein Schmerz bleibt – und wo du ansetzen musst. 👉 Schmerztypen-Test starten E-Book Hol dir mein E-Book „Schmerzfrei leben“ – voller praktischer Impulse, um deinen Schmerz zu verstehen und gezielt zu verändern. 👉 E-Book herunterladen Newsletter Melde dich zum Newsletter an und erhalte Zugang zur exklusiven "The Missing Link Communtiy" 👉 Newsletter anmelden Hast du Fragen an mich? Ich beantworte regelmäßig Hörerfragen im Podcast. 👉 Frage stellen Keep Growing Hannah Gantner www.hannahgantner.com Kapitelübersicht (Zeitmarken): 00:00 – Intro: Warum Trauma ein unterschätztes Thema in der Schmerztherapie ist 03:45 – Was ist Trauma wirklich? Definition & Missverständnisse 08:20 – Das „Unfinished Business“: Wie Trauma im Körper weiterlebt 11:10 – Die drei Ebenen der Trauma-Heilung: Körper, Essenz & Verstand 15:30 – Warum Gesprächstherapie oft an ihre Grenzen stößt 18:40 – Trauma und Resonanz: Warum dein Körper deine Realität prägt 21:15 – Schmerztyp 2 & 4: Was Trauma mit chronischen Schmerzen zu tun hat 23:00 – Einladung zum kostenlosen Gespräch & Ausblick Highlights / Zitate: „Dein Schmerz ist nicht dein Feind – er ist der Hilfeschrei deines Körpers, der deine ungeheilte Trauma-Geschichte ausdrückt.“ „Verarbeiten müssen wir es im Verstand, lösen im Körper und heilen muss deine Essenz.“ Teile die Folge mit jemandem, der sie hören sollte – und lass mir gerne eine Bewertung da, z. B. auf Apple Podcasts oder Spotify.