Schlafungleichheit - Warum guter Schlaf ein Privileg ist

aus Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova · 08.09.2026 · 43 Min.

Beschreibung

Frauen und Minderheiten sind nicht nur auf dem Arbeitsmarkt oder bei der Wohnungssuche benachteiligt – sie schlafen auch schlechter. Schlafforscherin Christine Blume erklärt, wie das kommt. ********** Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen? Hier sind die Kapitelmarken: 1:35 - Schlafungleichheit in Deutschland und weltweit 16:04 - Gründe für die Unterschiede 28:00 - Die Folgen von Schlafungerechtigkeit 32:30 - Mythencheck: Führt mehr Wissen zu mehr Schlafgerechtigkeit? 34:34 - Mehr Schlafgerechtigkeit - Wie kann das klappen? 42:44 - Podcast-Tipp: Eine Stunde Liebe ********** Unsere Quellen: Beyer, A.-K., et al. (2026). Sleep onset problems and problems maintaining sleep among adults in Germany. Results from the Panel ‘Health in Germany’ 2024. Journal of Health Monitoring. Caraballo, C., et al. (2022). Evaluation of Temporal Trends in Racial and Ethnic Disparities in Sleep Duration Among US Adults, 2004-2018. JAMA Network Open, 5(4). Etindele Sosso, F. A., et al. (2021). Influence of socioeconomic status on objective sleep measurement: A systematic review and meta-analysis of actigraphy studies. Sleep Health, 7(4). Groeger, J. A., et al. (2025). Sleep in Gay, Lesbian and Bisexual Individuals: The Roles of Minority Stressors and Identity Positivity. Behavioral Sleep Medicine, 23(4). Van Laethem, M., et al. (2013). Psychosocial work characteristics and sleep quality: a systematic review of longitudinal and intervention research. Scand J Work Environ Health, 39(6). Alle Quellen findet ihr hier . ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Dauermüde: Leben mit Hypersomnie Wilde Träume: Wie Medikamente den Schlaf verändern Schlafapnoe: Was hinter nächtlichen Atemaussetzern steckt ********** Hörtipp Hier gehts zu unserem Podcast "Eine Stunde Liebe" ********** Den Artikel zum Stück findet ihr hier . ********** Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.de . ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .