#025 Motivation, Commitment & Funktionslust - Sarah Eidler
aus Lernen ist Abenteuer im Kopf – Der Podcast des Bildungsinstitut Vonwald · 31.01.2026 · 13 Min.
Worum es geht
In der Podcast-Episode spricht Sarah Eidler darüber, dass Motivation oft nicht ausreicht, um ins Handeln zu kommen. Sie betont, dass es normal ist, nicht immer motiviert zu sein und dass Motivation launisch ist. Anstelle darauf zu warten, motiviert zu sein, ist es entscheidender, sich bewusst für etwas zu entscheiden (Commitment). Commitment entsteht von innen und ermöglicht es, auch an schwierigen Tagen handlungsfähig zu bleiben. Zudem wird die Bedeutung von Funktionslust betont, die beschreibt, dass Freude oft erst während des Handelns entsteht. Der erste Schritt ins Tun ist oft der schwierigste, aber sobald dieser gemacht ist, fällt es leichter, im Flow zu bleiben. Selbstwirksamkeit spielt ebenfalls eine wichtige Rolle, da das Gefühl, handlungsfähig zu sein, zu einem positiven Mindset führt und die Bereitschaft zum Handeln erhöht.
Beschreibung
Warum fällt es uns oft schwer, ins Tun zu kommen – obwohl wir wissen, was zu tun wäre? In dieser Folge spricht Sarah Eidler darüber, warum Motivation kein verlässlicher Motor ist und weshalb innere Entscheidungen (Commitment) nachhaltiger wirken. Du erfährst, warum Freude meist erst im Tun entsteht (Funktionslust), wie Selbstwirksamkeit wächst und weshalb der erste kleine Schritt oft entscheidender ist als perfekte Vorbereitung. Du musst nicht motiviert sein, um zu beginnen. Du musst nur bereit sein, den ersten Schritt zu setzen. Zum Weiterlesen: https://www.vonwald-aromapraxis.at/ Zu uns: https://www.bildungsinstitut-vonwald.at/ Apple https://shorturl.at/NR8dE Spotify https://shorturl.at/eCZYr Audible: https://shorturl.at/nXvCu Hören direkt auf Creators: https://shorturl.at/koku3 Overcast: https://overcast.fm/+ABNPFLPML04 Amazon Music: https://shorturl.at/GAB9X
Themen
- Motivation
- Commitment
- Funktionslust