Leichte Beine trotz Hitze - Tipps gegen Wassereinlagerungen im Sommer

aus Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · 07.06.2026 · 17 Min.

Beschreibung

Der Sommer ist da - und plötzlich fühlen sich eure Beine schwer an, die Knöchel schwellen an oder die Schuhe sitzen abends enger als morgens? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es bei Hitze so häufig zu Wassereinlagerungen kommt und welche einfachen Alltagstipps wirklich helfen können.