Geführte Meditation: Ungute Gefühle abbauen - Entspannung & Stressabbau (Folge 13)

aus Mentis Seele tankt Gesundheit · 02.09.2026 · 13 Min.

Beschreibung

Geführte Meditation: Ungute Gefühle abbauen - Entspannung & Stressabbau Die heutige Folge höre bitte zu Hause oder dort, wo du in Ruhe 10 Minuten Auszeit nehmen kannst – Bitte nicht während der Fahrt im Auto, auf dem Rad o.ä. sofern du selber fährst. Manchmal haben wir ungute Gefühle in uns. Mit der Meditation kannst du dafür sorgen, dass sich diese quasi „in Luft auflösen“. Nutze diese kleine Auszeit, um etwas Abstand dazu zu gewinnen. Mehr über Susanne & Torsten Gerken, sowie über Mentis-Seele tankt Gesundheit, erfährst du hier: www.mentis-stg.de