Wirkt deine gesunde Ernährung überhaupt? Dieser Faktor entscheidet

aus Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · 24.05.2026 · 13 Min.

Beschreibung

Du achtest auf deine Ernährung, kaufst vielleicht hochwertige Lebensmittel oder nimmst sogar Nahrungsergänzungsmittel - und trotzdem hast du das Gefühl, es bringt nicht so viel, wie es sollte? Dann lohnt sich ein Blick auf einen entscheidenden Faktor: die Bioverfügbarkeit.