Wissenschaft Aktuell: Warum es beim Ausdauersport auch auf die innere Uhr ankommt

aus Aktuell - Der Info-Podcast von ORF III · 21.04.2026 · 4 Min.

Beschreibung

Jeden zweiten Dienstag besprechen wir in unserer Rubrik „Wissenschaft Aktuell" aktuelle Erkenntnisse aus der Wissenschaft mit Werner Gruber. Zwei Tage nach dem Vienna City Marathon erklärt der Wissenschafter, dass es beim Laufen, aber auch bei anderen Ausdauersportarten, nicht nur wichtig ist, wie oft man trainiert, sondern auch WANN man trainiert.