392 Falten, Fett und endlich frei – was Frauen mit 50 wirklich stark macht mit Ildiko von Kürthy

aus LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät · 04.08.2026 · 48 Min.

Beschreibung

Links zu Ildikò: ➡️ Webseite: https://www.ildikovonkuerthy.de/ ➡️ Buch "Alt genug": https://www.ullstein.de/werke/alt-genug/hardcover/9783550204128 ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/ Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit der Spiegel-Bestsellerautorin Ildikó von Kürthy über ihr neues Buch „Alt genug“ – und darüber, was sich für Frauen ab 50 verändert: im Blick auf den eigenen Körper, auf Erwartungen von außen und auf den inneren Druck, immer noch besser sein zu müssen. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum viele Frauen ihr Leben lang mit einer inneren kritischen Stimme kämpfen – und warum sie im Alter oft leiser wird, ✅ weshalb der Anspruch, schön sein zu müssen, für viele Frauen eine dauerhafte Belastung ist, ✅ warum viele Frauen erst mit zunehmendem Alter aufhören, sich ständig mit anderen zu vergleichen, ✅ warum Alkohol, Essen, Social Media und Netflix uns kurzfristig Dopamin geben, aber nie wirklich zufrieden machen, ✅ was uns stattdessen echtes, anhaltendes Glück bringt – und warum wir das mit dem Älterwerden oft erst lernen. Diese Folge ist für dich, wenn du das Älterwerden eher fürchtest als feierst – und dir Mut, Ehrlichkeit und Inspiration wünschst, dass das Leben mit 50 nicht weniger wird, sondern freier. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. It’s your time to shine ✨ Deine Julia