Effektiv entspannen: Gestärkt durch die Krise

aus Menschen, Geschichten, Bildung · 24.10.2022 · 6 Min.

Beschreibung

Kursleiterin Iris Riesener bietet seit 2012 Kurse zu den Themen Entspannung und Selbstwerttraining an. In der heutigen Zeit werden wir durch häufige Krisensituationen erschüttert und beunruhigt. Das belastet für Körper und Geist. Kleine Übungen zum Mitmachen helfen dabei, diesen Momenten zu begegnen. Musik: Gemafrei-Musik.de, Thomas Vietze