BB06 - Kollagen & All-in-One Drinks, wie AG1 debunked

aus Haltbar - Gesundheit, die bleibt · 19.04.2026 · 22 Min.

Worum es geht

Die Podcast-Episode deckt die Mythen um Kollagen und All-in-One-Drinks auf. Kollagen, als Protein im Körper, kann der Organismus selbst synthetisieren und benötigt dafür bestimmte Aminosäuren und Vitamin C. Die Hautalterung hängt nicht nur von Kollagen ab, sondern auch von anderen Faktoren wie UV-Licht, Stress und Ernährung. Die Einnahme von Kollagen über Hautprodukte ist unwirksam, da Kollagenmoleküle zu groß sind, um von der Haut aufgenommen zu werden. All-in-One-Drinks wie AG1 haben oft mangelnde wissenschaftliche Evidenz, intransparente Dosierungen und können echte Obst- und Gemüse nicht ersetzen. Der hohe Preis solcher Drinks resultiert hauptsächlich aus Marketingkosten und Influencer-Provisionen, während die tatsächliche Wirksamkeit fragwürdig ist.

Beschreibung

In dieser Folge von Haltbar räumen wir mit zwei der teuersten Supplement-Mythen auf: Kollagen und All-in-One-Greens wie AG1. 💊 Dabei wollen wir verstehen, 🧬 Was Kollagen eigentlich ist und warum dein Körper es problemlos selbst herstellen kann 💆‍♀️ Warum Kollagencremes und -pulver wissenschaftlich kaum halten, was sie versprechen – und was wirklich gegen Hautalterung hilft 🥤 Was hinter All-in-One-Supplement-Drinks wie AG1 steckt und warum du mit 80–90 € im Monat vor allem das Marketing mitfi...

Themen

• Kollagenproduktion
• Hautalterung
• All-in-One Supplement-Drinks

„Vermeidet jegliche Hautprodukte, die Kollagen angeblich enthalten, denn das ist eigentlich völliger Quatsch und mehr Marketing-Bullshit als tatsächlich wissenschaftliche Evidenz.“