Schlechter Schlaf trotz Training? 😳| Dein Impuls für heute

aus Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren · 18.06.2026 · 3 Min.

Beschreibung

Du Liebe 💖, kennst du das? Du trainierst regelmäßig, du bleibst dran - und trotzdem liegst du nachts um drei Uhr wach und weißt nicht warum? Dann ist diese Fit mit 40 Impuls-Podcast-Folge für dich! Denn wir sprechen heute über einen Zusammenhang, den viele Frauen nicht bedenken: Wie dein Training am Abend deinen Schlaf stören kann. 🎧 Hör unbedingt rein, teile die Folge mit einer Frau und verändere ihr Leben! 🩷 Falls du den Fit mit 40 Podcast noch nicht abonniert hast – jetzt ist der perfekte ...