Ist Eisbaden wirklich gesund? #90

aus A Piece of Cake - Ernährungspsychologie und alles andere rund um Gesundheit und Wohlbefinden · 06.02.2026 · 19 Min.

Beschreibung

Ich war eisbaden! Und es war total toll. In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen rund ums's Eisbaden und kalt duschen und was die Wissenschaft über die gesundheitlichen Vorteile des Eisbadens sagt. Hast du Interesse an einer 1:1-Beratung? ➡️ https://stefanieewald.de/psychologische-ernaehrungsberatung/ 🆓Melde dich hier zu meinem E-Mail Kurs zum gezügelten Essverhalten für 0 € an: https://stefanieewald.de/kurs-gezuegeltes-essverhalten/ 📝Newsletter: https://stefanieewald.de/newsletter/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/stefanieewald_/ Impressum: https://stefanieewald.de/impressum/