135 - Du musst deinen Körper NICHT lieben, um abzunehmen.

aus Körperliebe Talk · 05.06.2026 · 7 Min.

Beschreibung

Du möchtest abnehmen, fühlst dich aber weit entfernt von all den Botschaften über Selbstliebe und Körperakzeptanz? Dann ist diese Folge für dich. Denn viele Frauen glauben, sie müssten ihren Körper erst lieben, bevor sie erfolgreich abnehmen können. Andere haben Angst, dass sie ihre Motivation verlieren, wenn sie ihren Körper akzeptieren. Doch genau hier liegt ein großer Denkfehler. In dieser Podcast-Folge erfährst du: 💜 Warum Körperliebe keine Voraussetzung für Abnahme ist 💜 Weshalb viele Frauen unbewusst gegen ihren Körper kämpfen 💜 Warum Selbstkritik langfristig oft mehr blockiert als hilft 💜 Was der Unterschied zwischen Selbstliebe, Selbstannahme und Respekt ist 💜 Wie du aufhören kannst, deinen Körper als Gegner zu betrachten Wenn du das Gefühl hast, schon alles versucht zu haben und trotzdem nicht dort angekommen bist, wo du sein möchtest, dann wird diese Folge eine neue Perspektive für dich eröffnen.