#293 Ist Co-Abhängigkeit ein Mythos?

aus SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit · 27.09.2026 · 98 Min.

Beschreibung

Heute reden wir über Co-Abhängigkeit, dieses umstrittene Phänomen, das manche Menschen zu befallen scheint, die mit Suchtkranken zusammen leben. Co-Abhängigkeit heißt für die einen, sich in einem vollkommen normalen Maß um eine andere Person zu sorgen und zu verzweifeln, wenn sie sich selbst verletzt, während die anderen darin eine obsessive Besessenheit von den Problemen anderer Leute sehen, in die Co-Abhängige sich verstricken, um sich nicht mit sich selbst beschäftigen zu müssen. Die Frage ist: Gibt es Co-Abhängigkeit überhaupt und wenn ja, was ist das genau? Wie ist das Konzept entstanden? Schadet der Begriff »co-abhängig« mehr als er nützt? Was gibt es für Alternativen im Umgang mit Angehörigen von Suchtkranken und wie kommt es, dass ein Modell mit Wurzeln in der 12-Schritte-Kultur der Dreißiger und einer Blütezeit in der Selbsthilfekultur der Siebziger Jahre heute unter Lifestyle-Psycholog:innen auf TikTok und Instagram wieder so rasend angesagt ist? Quellen Co-Abhängigkeit – ein hilfreiches Konzept? Alfred Uhl, Alexandra Puhm, 2007 https://www.researchgate.net/publication/258697484_Co-Abhangigkeit_-_ein_hilfreiches_Konzept The Lived Experience of Codependency: an Interpretative Phenomenological Analysis Ingrid Bacon, Elizabeth McKay, Frances Reynolds & Anne McIntyre, 2018 https://link.springer.com/article/10.1007/s11469-018-9983-8 Conceptual Models of Families Affected by Addiction and the AFINet Approach Richard Velleman, Torkel Richert, Gallus Bischof & Alicia S. Ventura, 2025 https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-82583-5_3 Schluss mit der Co-Abhängigkeit Melody Beattie, 1986 Codependency Is a Toxic Myth in Addiction Recovery Maia Szalavitz, 2022, New York Times Loving an Addict, While Caring for Myself: Readers react to a guest essay critical of the concept of codependency and tough love New York Times, 2022 Patterns and Characteristics of Codependence coda.org Webseite Al-Anon Familiengruppen al-anon.de Co-Dependency in 45 Seconds Nathalia Christensen @nathaliachristensen Hier findest du uns noch: Abonniere den SodaKlub Newsletter oder werde Mitglied im SodaKlub Werde Mitglied, unterstütze oder informiere dich über Recovery Deutschland Abonniere Mias Newsletter Romanzen und Finanzen RECOVERY WALK am 12. September in Düsseldorf Kontakt für Helfer:innen (keine Vorkenntnisse notwendig): daniela@recoverydeutschland.org Allgemeiner Kontakt: Info@recoverydeutschland.org Spendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026 Mia Gatow Mias Buch: » Rausch und Klarheit « Mias Newsletter: Romanzen und Finanzen Mika Döring Recovery Deutschland e.V. Mikas Kunst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.