Trailer: ZYKLUSGESCHICHTEN Nr. 5 - Überraschender erster Schritt bei Regelschmerzen

aus Themen im Zyklus · 13.07.2026 · 3 Min.

Worum es geht

Podcast rund um weibliche Zyklusgesundheit, Ernährung und persönliche Geschichten.

Beschreibung

Regelschmerzen und Energielosigkeit: Warum schaue ich hier zuerst auf das Frühstück? Manchmal liegt der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden dort, wo wir ihn am wenigsten vermuten. In dieser Folge erzähle ich von einer Kundin, die wegen Regelschmerzen und Energielosigkeit in die TCM Ernährungsberatung gekommen ist. Warum wir nicht mit komplizierten Ernährungsplänen oder Supplements gestartet haben, sondern beim Frühstück.

Themen

• Zyklus
• Frauen Gesundheit
• Ernährung
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