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Mythos gesunde Bräune – alles über Sonnenschutz

aus HÖRENSWERT – Gesundheit im Fokus · 24.04.2026 · 30 Min.

Worum es geht

In der Podcast-Episode geht es um die Bedeutung eines effektiven Sonnenschutzes, wobei insbesondere der Lichtschutzfaktor (LSF) erklärt wird und wie dieser die Eigenschutzzeit der Haut verlängert. Es wird zwischen chemischen und physikalischen Filtern unterschieden, wobei die Unterschiede und Anwendungsbereiche erläutert werden. Die Experten betonen, dass viele Menschen zu wenig Sonnencreme verwenden und geben praktische Faustregeln für die richtige Menge und Wiederanwendung. Zudem wird die Differenzierung zwischen UVA- und UVB-Strahlen hervorgehoben, wobei UVA für Hautalterung verantwortlich ist und UVB für Sonnenbrand. Es werden Mythen wie das vermeintliche Schutzpotenzial einer Bräune widerlegt und Tipps für den Alltag, inklusive Schatten, Kleidung und geeigneter Produkte, gegeben, um Hautschäden zu vermeiden. Abschließend wird die Bedeutung einer individuellen Beratung und die Auswahl hochwertiger Produkte betont, um optimal geschützt zu sein.

Beschreibung

Sonnencreme ist nicht gleich Sonnenschutz – und „ich bin eh schon braun“ bildet leider kein Schutzschild. Worauf es beim richtigen Sonnenschutz wirklich ankommt, welche Produkte sinnvoll sind und wie man gefährliche Mythen erkennt, darüber spricht Gastgeberin Erika Sander in der 59. Episode von HÖRENSWERT mit der Pharmazeutin, Apothekerin und erfolgreichen Schulungsreferentin Mag.pharm Astrid Janovsky. Die Produktion der Episode wurde unterstützt von Eucerin® – mehr zu Sonnenschutz von Eucerin unter https://www.eucerin.at/produkte/sonnenschutz https://www.eucerin.at/produkte/actinic-control Wenn Sie mit uns in Kontakt treten wollen, schreiben Sie an gesellschaft@oeggk.at. Mehr Informationen und alle Podcast-Folgen unter [oeggk.at/podcast](http://www.oeggk.at/podcast). [facebook.com/oeggk](http://www.facebook.com/oeggk) Produktion: Georg Gfrerer/[www.audio-funnel.com](http://www.audio-funnel.com) Konzept und Grafik: accelent communications/[www.accelent.at](http://www.accelent.at)

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